STILARTER

MMA

Mixed martial arts (MMA) er en kampsport hvor utøvere benytter teknikker fra ulike stilarter for å bekjempe motstanderen. Bryting, muay thai, brasiliansk jiu- jitsu, submission wrestling, boksing, judo og kickboksing  er blant de mest brukte stilartene. Det er lov å kjempe stående og på bakken.

BJJ

Brasiliansk jiu-jitsu (BJJ) er en kampsport som fokuserer på grep og kamp på bakken der slag og spark ikke er tillat . Bygger på prinsippet om at en mindre og svakere person skal kunne forsvare seg mot en større og sterkere motstander ved bruk av riktige teknikker. Trenes i den tradisjonelle drakten som kalles Gi.

NO-GI/WRESTLING

Også kalt submission wrestling, er svært lik brasiliansk jiu-jitsu der hovedforskjellen ligger i at man ikke bruker den tradisjonelle drakten Gi, men snarere bruker vanlige treningsklær. Teknikker som benyttes er låsinger, kvelninger og kast.


MUAY THAI

Thaiboksing (muay thai) er en kampsport  med røtter fra Thailand. Den kalles «de åtte kroppsdelers kunst», da utøverne slåss med både albuer, knær, hender og legger. 


JUDO

Judo er en japansk kampsport. Det er en form for bryting, hvor man fra stående prøver å kaste motstanderen ned på ryggen eller å holde vedkommende under kontroll nede på matten.


BOX & BURN

Høy intensitet gruppetrening  med fokus på kampsport teknikker der målet er å forbedre styrke og kondisjon. Uten nærkontakt og passer perfekt til nybegynnere som har lyst til å bruke kampsport til å komme i bedre form. Aldersgrense 14 år. 

ORION MMA ACADEMY

Copyright © 2024